ワークショップ
身体のお手入れも歯磨きの習慣と同じです。
2017-07-15 からだ楽々教室セルフケアライフスタイルワークショップ信念健康法講座
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 今日は、紫鯨亭でお話ししていることを紹介します。 歯磨きの習慣 皆さんは、幼い頃から歯磨きは毎日されていると思います。 やり方や回数は、いろいろあると思いま …
肩・腕を楽にする楽勝セルフケア その２
2017-07-01 からだ楽々教室セルフケアワークショップ姿勢、ゆがみ肩こり・肩痛肩甲骨
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 今回は、紫鯨亭の教室でお伝えしている 肩・腕を楽にする楽勝セルフケアを数回に分けてお伝えする ２回目です。 セルフケア実行前に腕や肩の感じ特に肩甲骨内側の部 …
シンギング・リン 締めくくりの大浄化倍音浴会に参加しました
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 去る２０日に京都 長岡京 神足ふれあい町家（西国街道沿い）で開催された ２０１６年締めくくりのシンギング・リン大浄化倍音浴会に参加しました。 今回は写真を撮 …
しめ縄をつくろう＆和のクラニオ ベーシックおさらい会に参加して
2016-12-23 ライフスタイルワークショップ和のクラニオ
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 １９日に神戸よつばで開催された講座参加の感想です。 お手当前に藁を綯うことで多くの発見がありました。 暮らしの手仕事 しめ繩をつくろう 午前中は、こごみ堂の …
身体（からだ）のねじれをとる 足首編
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 さて、今回は紫鯨亭の「からだ楽々教室」で行った カラダの捻れ（ネジレ）をとるというテーマの中で 足首について紹介します。 内側に捻れている人が多い 足首のね …
身体（からだ）のねじれをとる 手指編
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 さて、今回は紫鯨亭の「からだ楽々教室」で行った カラダの捻れ（ネジレ）をとるというテーマの中で 手指について紹介します。 ねじれについては、いろいろな施術家 …
