三重県名張市梅が丘住宅地にある整体の紫鯨亭です。「これ何?」と思う不思議な整体術(共鳴法整体)で心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直(ナオ)が施術します。

セルフケアを行う際の注意点

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【セルフケア(ホームケア)を行う際の注意点】

・無理に行なわない

 あなたの身体の状況にあわせて行なってください。
 万一痛みが出たら即止めましょう。

 無理に行なうと関節や筋肉に負担をかけてしまい、かえって痛みが
 悪化してしまう場合がありますので注意してください。

 激痛など骨折等が考えられる場合は、医療機関へ受診してください。

・やり過ぎない

 効果があるからと、何度もやらない。逆効果になる可能性があります。

・強すぎない

 力を入れて強く行うとかえって悪化してしまう場合がありますので
 注意してください。

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初めまして、紫鯨亭 亭主の直です。

このブログでは、整体を中心としたテーマについて書いています。操者と受け手が相互に元気になるようなものを追求し、皆さんが痛みや不具合をうまくコントロールできるようにという思いで暮らしています。

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身体と仲良し❤️

松田恵美子先生に書いて
いただいた言葉です。
(ご著書へのサインとともに)

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ジャンル:整体/健康・美容サービスその他
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住所:三重県名張市梅が丘北1番町273 地図を拡大する
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