骨盤
日常動作に潜む身体のねじれ・歪み
2017-01-07 セルフケア体調不良姿勢、ゆがみ寝違え肩こり・肩痛腰が重い・だるい腰痛頭痛骨盤
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 最近の施術でよく起こっている日常生活動作でのからだの ねじれ・歪みについて書きます。 施術をしている中での疑問 日頃施術させて頂いている中で、痛みや不快感を …
足腰が楽になる！ セルフケア 足裏叩き
2016-03-28 セルフケア健康法腰が重い・だるい足・脚骨盤
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体師 直（ナオ）です。 今回は、最近の施術で続いていることに関連したセルフケアを紹介します。 足首から下を触ると骨盤が変わる この前から足指や足首周辺の施術中に骨盤周辺が大きく変わ …
知らないうちに歪みます 座り方の問題
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体師 直（ナオ）です。 私は、断言は避ける方ですが、横座りは止めるべきです。 骨盤周辺の不具合で実に多い。 施術させてもらう中で、骨盤の歪みが大きい人ほど横座りをされている方が多い …
もし首・肩・腰の違和感があるなら◯◯の位置をチェック！
2016-02-26 セルフケア肩こり・肩痛腰痛首、頚椎骨盤
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体師 直（ナオ）です。 もし首・肩・腰の違和感があるなら、以下の点をチェックしましょう。 TV（テレビ）の見ている位置 ◯◯は、TV（テレビ）です。 見ている位置をチェックしてくだ …
体験例１ ぎっくり腰（急性腰痛）４０代女性 名張市 主婦
2015-12-15 ぎっくり腰（急性腰痛）腰痛骨盤
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体 直（ナオ）です。 体験例１ ぎっくり腰（急性腰痛）４０代女性 名張市 主婦 状況 ４０代の女性。前日の夜に軽い痛みと違和感。家事は、普通にこなせた。気になるので入浴を長めにし就 …
