肩甲骨
肩・腕を楽にする楽勝セルフケア その２
2017-07-01 からだ楽々教室セルフケアワークショップ姿勢、ゆがみ肩こり・肩痛肩甲骨
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 今回は、紫鯨亭の教室でお伝えしている 肩・腕を楽にする楽勝セルフケアを数回に分けてお伝えする ２回目です。 セルフケア実行前に腕や肩の感じ特に肩甲骨内側の部 …
肩・腕を楽にする楽勝セルフケア その１
2017-06-24 セルフケア寝違え肩こり・肩痛肩甲骨首、頚椎
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 今回は、紫鯨亭の教室でお伝えしている 肩・腕を楽にする楽勝セルフケアを数回に分けてお伝えします。 肩・腕を楽にする楽勝セルフケア その１ １ 上腕（二の腕） …
体験例 頚椎椎間板ヘルニアによる肩甲骨・肩・腕の痛み
2017-01-28 体調不良姿勢、ゆがみ手首症状目肩こり・肩痛肩甲骨頭痛
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 今回は、南日本にお住いの女性の方の体験例です。 感想もアンケートいただきました。（仮名おしの様 感謝です） 体験例１ 頚椎椎間板ヘルニアによる肩・腕の痛み …
セルフケアをマネてみる 〜犬のストレッチ〜
2016-10-02 セルフケア股関節肩こり・肩痛肩甲骨腰痛
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 今日は、自宅で居ることが多くなって気付いたことです。 うちの愛犬 うちには愛犬の柴犬”グック”（オス）がいます。 昼間は、ほとんどスヤスヤしていますが た …
８の字ゆらし 〜股関節や肩が楽になる〜
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体師 直（ナオ）です。 今日は、最近教室でやった書籍の中のセルフケアの紹介です。 股関節痛は周囲の筋肉犯人説 股関節痛に関する書籍紹介で 先日、愛知県犬山市のアゼナ整体さんのブロ …
