心も体もふわっとあったかくなる心身の調律師 直（ナオ）です。
今回は月一で三重県名張市(地元）で開催されている「からだ楽々教室」（出張版）の感想がSNSに掲載されたので転載します。（Fさまありがとうございます）
昨日は最近毎月参加させていただいている紫鯨亭直 さんの楽々体操に行ってきました
楽々体操では身体の様々な不調を自分自身でケアする手法を直さんが教えてくださいます。しかもどれもそう難しくなくむしろ驚くほどに簡単で直ぐに身体が変わったりするのです例えば超簡単なのですが2枚めの写真のように壁に足をピタッとつけた状態で3分程寝るだけで身体の痛かった部分が痛みが無くなったり、動きやすくなったりしてビックリでした
ずっと通い続けている方はどんどんと身体の不調が治ったり、最初痛い痛い〜！と言っていたけどあれ？痛くないぞ？？となったりしているみたいです。
他にも私はホルモン薬の影響でかずっと身体の痛みがあったり関節痛が続いたりしているのですがそれに対する対処法も教えて下さいました。他にも今気をつけたほうがよい事や世の中の動向など直さん目線でお伝え下さいます。直さんは日本中を飛び回っておられお忙しい方ですがこうして毎月色々なケア方法を教えて頂くので私もがんばって取り入れて体質改善をしていきたいと思います。直さん、皆さんいつもありがとうございます
