２月１３日（土）より開始します。
・毎週土曜日の午後１時１５分〜２時５０分まで（第５週はお休み）
開催日は、悪天候、会場の都合等により変更・中止になることがあります。
事前にHPに通知します。
・主な開催場所は、名張市武道交流館いきいき 和室 （予約状況により変わります）
・参加資格/費用/詳細は、からだ楽々教室でご確認の上でご参加ください。
からだに「いいとこ取り」をしましょう。
様々なことをやる予定です。
整体はもちろんのこと呼吸法・手当て・瞑想等からだが楽になる要素を持っているものを
やっていくイメージです。
その中から自分に合うなあと感じるものを日常に取り入れていきましょう。
また、必ず日常やるというスタンスでなく、思い出したらやるでいいと考えています。
ご自分にとってのいいとこ取りをして”からだ楽々”で”元気”になりましょう。
