心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。
ワークショップ からだ楽々教室の案内です。
２０１７年 ９月は、２、１６日
１０月は、２８日 （第４土曜日）
１１月は、１８日（第３土曜日）
を予定しています。
１２月の日程は、１０月初旬にHPに告知します。
参加条件
事前に電話orメールに申し込みされた方。
からだ楽々教室とは？
巷では健康法が溢れています。どれをやればいいかわからない。
どれを選べばいいのか等々時間に追われる生活の中で情報が
氾濫しているといってもいいでしょう。
また、加齢により筋力低下を指摘され、熱心に筋トレに
励むことにより余計におかしくなっている人も多いです。
「過ぎたれば及ばざるがごとし」になっています。
紫鯨亭では、そんな悩みや日頃の健康管理にいいなあと思う
楽にできるものを亭主の目利きでこの教室の中でみなさんと
やってみようという趣旨で開催します。
また、セルフケア（ホームケア）の中で直接顔を会わせることでお伝え可能で
少し慣れると出来る簡単な操法もお伝えします。
題材は、亭主がこれはと思って選んだものを中心にメンバーの
リクエストにも出来る限りお応えしようと思います。
いわばワイワイガヤガヤと実験室の雰囲気・お互いの学び（勉強）の
場としてやってます。
毎月第１、３土曜日 午後１時１５分〜２時４５分
毎月第１、３土曜日 午後1時15分～2時４５分。
名張市武道交流館いきいき 和室（１６畳または８畳）。
前日までに電話かメールでご予約ください。
（予約がない場合、延期することがあります。）
参加条件は、中学生以上で事前に申し込みをいただいた方。
1回参加料500円（使用料、光熱費、資料代実費相当 たまにお茶・菓子）
お気軽にどうぞ。
新規参加者は入会料3500円（施術を受けた方は不要）+1回参加料500円
（新規参加者 計4000円 施術を受けた方 計500円）
参加時に現金でお支払いください。
持参品：筆記用具、フェイスタオル１枚
参加は、中学生以上とし、１８歳未満は成人の付き添いをお願いします。
併せて以下の「注意事項」もお読みください。
からだに「いいとこ取り」をしましょう。
様々なことをやる予定です。整体はもちろんのこと呼吸法・手当て・瞑想等
からだが楽になる要素を持っているものをやっていくイメージです。
その中から自分に合うなあと感じるものを日常に取り入れていきましょう。
また、必ず日常やるというスタンスでなく、思い出したらやるでいいと考えています。
ご自分にとってのいいとこ取りをして”からだ楽々”で”元気”になりましょう。
だいじょうぶだよ。ここへおいで。元気になるよ。
教室テーマ 例
2017年８月現在で計４３回開催しています。
・”水の結晶”のお話 是非両面も含めて
・言葉の体への影響について
・両義性について
・足指の影響について、簡単なセルフケア
各種セルフケア・体操
・整体に影響を及ぼす現象について
・簡単Oリング検査
・フーチの使い方
・手力の稽古
・各種健康・体操・セルケア関連本の検証
『 ねじれとゆがみ ── 毎日すっきりセルフ整体教室 』他
注意事項
ワークショップ（教室含む）参加にあたっては
次の事項をご理解のうえ、ご参加ください。
- 紫鯨亭で行われる各ワークショップは、医療的治療を行うものではありません。
人間の自己成長力、自己治療力を信頼し、参加者の自己探求・自然治癒力を
サポートするものです。 - 参加者は同ワークショップの安全・安心の場を尊重し、ワークショップ内で
知り得る個人情報について一切外部には話さない、本人の同意なしには
いかなる公表もしないことを約束してください。 - 参加者は同ワークショップの場において自己の責任のもとで自由に存在します。
そして自分を傷つけないこと、他者を傷つけないことを約束してください。 - 開催日は、悪天候、会場の都合等により変更・中止になることがあります。
事前にHPに通知します。変更・中止に伴う損害等については当方は一切の責任を負いません。 - ワークショップ料金・参加料はお釣りの無いようにご持参頂きますよう
皆様のご協力をお願い致します。 - 見学目的の来場は出来ません。
- 貴重品の管理は各自でお願い致します。
- 飲酒されている方、その他公助良俗に反する行為のある方等当方の判断で
参加をお断りする場合もあります。 - 未就学児以下の方をご同伴される場合は、事前にお尋ねください。（実績あり）
気持ちの良い学びの場にしたいと思いますので、ご協力をよろしくお願い致します。
もし会場までの足がない場合は、紫鯨亭より１２時４５分過ぎに会場に向けて
出発しますので事前に連絡いただければ車に３名までは同乗可能です。
ご遠慮なく連絡ください。（帰りも紫鯨亭までは戻ります）
