"簡単なセルフケア整体講座で目から鱗"

心も体もふわっとあったかくなる心身の調律師　直（ナオ）です。

今回は先日の神戸・須磨での講座の様子を

ゆかさんがブログに書いてくださったので
そのブログ中心に掲載します。(感謝します。）

簡単なセルフケア整体講座in神戸　須磨　2018/9/13（木）

自分自身で整える実践

こんにちは

雨が降りそうで降らない今日の神戸です。

今日は体育際のところも多いのでしょうか？！

あと数時間　雨が降らないでほしいですね。

先日の簡単なセルフケア整体講座　

私も受講させて頂きました。

簡単に自己紹介と共鳴整体法のお話を伺い、さっそく体感チェックと自分自身で整える実践に移りました。

・自然な呼吸

・肩こり　身体のねじれ

・骨盤体操

・体軸セルフケア

の順に進んでいったのですが、まず初めの「自然な呼吸」

自分で手の側部を軽く撫でるのですが、それだけで呼吸の深さが変化することを体感されてびっくり！！

「これだけで？！」

「はい　これだけで！」

皆さん、目から鱗状態がこの後も続いていきました。

「軽く、あたたかく、元気になった」

講座内の１５分ワンポイント個人施術でもかなり症状が緩和され、その方にあったセルフケアのやり方も個人伝授して頂きました。

講座後は「心も身体もふわっとあたたかく」というか、「軽く、あたたかく、元気になった」とすっきり笑顔でおっしゃる皆さまでした。

講座後によくある一過性のハイテンションではないのが特徴的だと感じました（＾＾）

個人施術５枠は長年の不調が続いておられる方がほとんどでしたが、かなり軽く、楽になられたというご報告をこちらにも頂いております。

その夜は爆睡された方も多かったようです。

うれしい感想をありがとうございます。

「自然治癒力に逆らわず自然体の心身を受け入れる」

スピ系の方なら「委ねる」？

言葉では皆さんよくご存じだと思います。

が

このシンプルなことができているようで、できないですね。

そういう私もその一人です。

「自然体」って身体の状態によくあらわれているのだと今回もまた改めて思いました。

私としては、講座も含め、皆さんとお話をしながら多くのことが腑におち、とてもありがたい一日となりました。

今回の共鳴整体法を体験されたことで、さらにご興味をもたれた方からのリクエストもあり、年内に直さんにお越しいただくことになりました。

１１月３日　１２月１日　あたりになると思います。

今　直さんが日程や内容の調整中です。

また決まり次第ご案内させて頂きますね。

最期に　朝から夜遅くまで　タイトなスケジュールをこなしてくださった直さん

ありがとうございました。

ご感想

講座で頂いたご感想を掲載します。

病院や整体に何度も通ったのですが、後でしんどくなる事が多く困っていました。
少しの動きで楽になったのでこれからも続けたいと思います。
ありがとうございました。

ワンポイントアドバイス。
ひじの調整、とってもききました！
首も足もよくなってます。
これからの自分の身体の変化が楽しみです。
（５０代　女性　Oさま　兵庫県姫路市）

今日はありがとうございました。
身体が軽くなりました。ワンポイントで教えて下さった事を毎日してみます。
（４０代　女性　神戸市　Tさま　）

ここを触っただけで変わるという共鳴法がおもしろかったです。
とてもねむーくなりました！ありがとうございました！
（４０代　女性　加古郡播磨町　Kさま）

とてもわかりやすく教えていただきました。
共鳴法も思っていたより、やさしいタッチで触るのだと思いびっくりしました。
その上、少し触っただけで体が変わるのでもっとびっくりでした。
バランスボールを使ったセルフケアも、ちゃんと自宅でやりたいと思います。
ありがとうございました。
（４０代　女性　兵庫県　Iさま）