心も体もふわっとあったかくなる心身の調律師 直（ナオ）です。
先週から鼻とクシャミが少しあって、今週になって両鼻内が痛く腫れてきました。
今日は、その時の対処の体験です。
今年は花粉が多いのか少し症状が出ています。
今年は花粉が多いのか少し症状が出ています。
それと先日から大阪サロン”かなめ”の準備による清掃も影響しているのかもしれません。
鼻が痛くなってきて、これはどうしたものかとしていると打ち合わせでご一緒した
ヨガのAjanakei先生（名張でヨガ教室をお願いしている）から以下のことをお聞きして
試してみたら、痛みがスッと取れました。
これは、アーユルヴェーダとのことで身の回りのものを活用するんだそうです。
今、沖縄の池原英樹先生も学んでおられると聞いています。（この前インドに行かれた）
鼻の中が痛い（腫れている）時の対処法
準備するもの
太白胡麻油（今回は、湯煎して加熱処理してあったものを使用）
綿棒
手順
１ 綿棒に太白胡麻油をたっぷり染み込ませます。
２ 鼻の中にしっかり満遍なく塗って、片鼻ずつ思いっきり吸う
これで胡麻油が鼻の粘膜に浸透するそうです。
こすることで浄化と粘膜強化になるようです。
お困りの際は、一度お試しくださいね。
※個人の感想であり、効果・効能を保証するものでありません。
胡麻アレルギーの方は避けてください。
アレルギー確認したい場合は、家でできる方法として簡易なパッチテストがあります。
塗布した部分に赤み・かゆみ・みずぶくれなどの反応がないか、肌状態をチェックすれば
自分での判断の一助になると思います。
