若草山に登りました。
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体 直（ナオ）です。
昨日は、奈良の朱鯨亭で毎週木曜日に開かれている「からだほぐし教室」に参加しました。
教室終了後、毎年恒例になっている有志での若草山の夕日を見るツアーに行きました。
東大寺から春日山遊歩道を登って山頂まで行き、若草山を下るコースです。
道中に散策しながらWさんのガイド解説も頂き、新たな発見もありました。
日が暮れゆく若草山ふもとで大きなベンチを利用して、今日の疲れを解放する
教室で習った足の体操・操法を行い、心身とも軽やかに家路につきました。
ふもとでは、鹿やカラスに囲まれた怪しいグループに見えたかもしれません。 （笑）
暮れる光の変化が素晴らしく、気持ちが豊かになりました。
機会と自然に感謝です。
