BODYで生きろ！！　からだも水と同じ　滞りが不調を生む

セルフケアはしなくて良い？　和装の効用

意外な場所が大切です。

洗脳と筋肉信仰の切っても切れない関係

踵は体の土台　〜そっとセルフケア〜

その運動が本当にいいのでしょうか？　〜散歩のススメ〜

「地球暦」杉山開知さんの講演会に参加しました