心も体もふわっとあったかくなる心身の調律師 直（ナオ）です。
３月１４日（水）名張で整体講座（半日）を開催しました。
その様子（？!）と内容を少し紹介します。
ちょこっと触れる整体入門講座in名張（第１回）
正式名称は（ちょっと長いんですが・・・）
不思議な整体（正體術）て何？自分で出来る！？ちょこっと触れる入門講座in名張（第１回）
（紫鯨亭提供 伊賀バージョン ちょこっと基本・足首編）
講座名はちょこっとですが、内容は案外深いです。（笑）
開催場所は、名張産業振興センター アスピア 和室。
受講者は３名とこじんまりした感じで和気藹々と進めることが出来ました。
皆さんお互いにやり合いながら微睡む場面もありましたね。
今回も会場での集合写真を””おっとっと”で忘れたのでランチに行った
カフェ サナブリさんで撮影。
（受講生の方々とランチで合流した方もご一緒にパチリ！）
参加した皆さんありがとうございました。
今後も名張・伊賀で拡がっていったらいいなあと思っています。
ご希望により月2回での本格的な整体講座初級のクラスを開講するかも。
今回の概要
以下今回の概要です。
主な内容
・お身体の不調は、体からのサイン。
自然治癒力に逆らわず自然体の心身を受け入れましょう。
・自然な呼吸
・身体を感じる・感覚を養う
・身体と言葉・文字との関係
・自分自身で整える（手指、足首）
・パートナーと整える（足首）
・バランスボールでのからだほぐし（体験）
・セルフ整体、整体講座、ワークショップの概略
自分でできる整体講座 の第1回をベースにすぐに日常で使えるのと同時に
紫鯨亭の技術骨格に触れていただける内容にしています。
