足首
体験例 足首が痛い レントゲンでは問題なしのケース
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 ３月にお越しの方は、足の不具合の方が多かったです。 その中からクラブの練習で着地した時の痛みから足首周辺に不具合が出た 中学生のケースです。 体験例 足首が …
シンスプリントへの対応 〜中学生の陸上競技者とセルフケア〜
2017-03-04 こわばりふくらはぎシンスプリントスポーツ障害足・脚足指足首骨折痕
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 先日、うちに来られた右足首の痛みとシンスプリントが主訴の 中学生の陸上競技者のお話です。 右足首だけではなかった １ヶ月前から右足首が痛い、走りはじめや終わ …
体験例 足首の靭帯損傷（靭帯部分裂傷）後の対応
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 １０月下旬に体育の授業で右足首の靭帯を損傷と診断を受け、スポーツ専門の 整形外科で処置された後に１２月初旬に施術させて頂いた高校生のお話です。 体育の授業で …
足首の不調 簡単な共鳴法セルフケア
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 先日、足首の故障でギブスがとれる翌日に出張施術依頼がありました。 すぐに海外に行かれるとのことでお伝えしたセルフケアのうち、ブログで お伝え可能なものをご紹 …
身体（からだ）のねじれをとる 足首編
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 さて、今回は紫鯨亭の「からだ楽々教室」で行った カラダの捻れ（ネジレ）をとるというテーマの中で 足首について紹介します。 内側に捻れている人が多い 足首のね …
足首の捻挫と直後のセルフケア 〜自身の事例〜
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 先日、夜に書棚の上の箱を取ろうとしてベッドに左足を先にかけて乗った時に 足元が狂って、左足を捻ってしまいました。 すぐに以下の処置をセルフケアで行いました。 …
足首の不調 簡単なセルフケア 〜紫鯨亭の教室から〜
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体屋 直（ナオ）です。 先日より別所先生の出された本をベースに紫鯨亭の 教室を進めています。その中であったことから 足首のセルフケアを書きます。 先日のからだ楽々教室にて 先日の楽 …
