心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体師 直（ナオ）です。
私は、断言は避ける方ですが、横座りは止めるべきです。
骨盤周辺の不具合で実に多い。
施術させてもらう中で、骨盤の歪みが
大きい人ほど横座りをされている方が多いです。
歪んできたから横座りなのか、
横座り だから歪んだのか
どちらにしても横座りは、骨盤が傾きます。
固定化されます。ますます傾きます。
本当にダメです。
この歪みは、内臓への影響も極めて大きいでしょう。
横座りの習慣を変えましょう！
まずは、横座りの習慣を変えましょう！
正座、椅子に変えてみましょう。
（→座椅子などお尻を前にズラして座るのはNG）
横座りよりまだ胡座（足の組み替え必要）の方がいいです。
可能であるならしっかりした整体を受けながら、この習慣を
変えるとだいぶ違ってきます。
お読みいただき感謝です。
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