知らないうちに歪みます 座り方の問題
2018/02/27
この記事を書いている人 - WRITER -
初めまして、紫鯨亭 亭主の直です。
このブログでは、整体を中心としたテーマについて書いています。操者と受け手が相互に元気になるようなものを追求し、皆さんが痛みや不具合をうまくコントロールできるようにという思いで暮らしています。
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体師 直（ナオ）です。
私は、断言は避ける方ですが、横座りは止めるべきです。
骨盤周辺の不具合で実に多い。
施術させてもらう中で、骨盤の歪みが
大きい人ほど横座りをされている方が多いです。
歪んできたから横座りなのか、
横座り だから歪んだのか
どちらにしても横座りは、骨盤が傾きます。
固定化されます。ますます傾きます。
本当にダメです。
この歪みは、内臓への影響も極めて大きいでしょう。
横座りの習慣を変えましょう！
まずは、横座りの習慣を変えましょう！
正座、椅子に変えてみましょう。
（→座椅子などお尻を前にズラして座るのはNG）
横座りよりまだ胡座（足の組み替え必要）の方がいいです。
可能であるならしっかりした整体を受けながら、この習慣を
変えるとだいぶ違ってきます。
お読みいただき感謝です。
関連記事
よければクリックしてくださいね。
(Visited 67 times, 1 visits today)
【無料】セルフケア・メール講座
一時的な施術でよくなったとしても、日々のメンテナンスをしていればこんなに悪くなることはないのに…
そんな場面に出くわすことがよくあります。
そこで、簡単にできるセルフエクササイズをEブックにいたしました。
合わせてセルフケアや、心身にかんするお役立ち情報を配信しております。
無料でダウンロードができますので、このメルマガ登録フォームからご請求ください。
この記事を書いている人 - WRITER -
初めまして、紫鯨亭 亭主の直です。
このブログでは、整体を中心としたテーマについて書いています。操者と受け手が相互に元気になるようなものを追求し、皆さんが痛みや不具合をうまくコントロールできるようにという思いで暮らしています。
