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心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体師 直(ナオ)です。

私は、断言は避ける方ですが、横座りは止めるべきです。

骨盤周辺の不具合で実に多い。

施術させてもらう中で、骨盤の歪みが
大きい人ほど横座りを
されている方が多いです。

歪んできたから横座りなのか、
横座り だから歪んだのか

どちらにしても横座りは、骨盤が傾きます。
固定化されます。ますます傾きます。

本当にダメです。

この歪みは、内臓への影響も極めて大きいでしょう。

横座りの習慣を変えましょう!

まずは、横座りの習慣を変えましょう!

正座、椅子に変えてみましょう。
(→座椅子などお尻を前にズラして座るのはNG)

横座りよりまだ胡座(足の組み替え必要)の方がいいです。

可能であるならしっかりした整体を受けながら、この習慣を
変えると
だいぶ違ってきます。

お読みいただき感謝です。

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