この季節、カゼや花粉症で鼻が詰まることが多いですね。
超簡単にできる解消法を紹介します。
カミさま（女房殿）への整体
先日、うちのカミさまが腰痛で見て欲しいと言ってきました。
日頃出来ない家族サービスと思って手厚く施術しました。
（腰痛は、解決しました。）
施術中に鼻が詰まっている様子なので尋ねると最近になって
よく鼻詰まりになるとのこと。
これは、操法の確認をするチャンスです。（笑）
鼻詰まりの解消法はいろいろあるが・・・
まずは、鼻への愉気です。
方法は簡単です。
１ 詰まっている側の鼻に指先をそっと触れる。
もしくは触れるか触れない程度でじっと当てておきます。
くすぐったかったり、熱さを感じたり、ピリピリしたり
何か感じると思います。
２ この感覚がすうっと消えると自然と鼻詰まりが楽になっています。
カミさまはどうでしょうか？
楽になりましたが、しばらくすると詰まってきました。
もう少し違う方法で解決できないか？
肘を伸ばす
今度は、肘を伸ばします。（立っても座ってもお好きな方で）
１ 詰まっている側の手のひらを上にして手を前に出します
２ 片方の手のひらで指先を下げながら反らします。
３ 詰まっている側の肘を伸ばします。
鼻が通る感じがしたら、終わりです。
今までの経験では、８割位の方に効果がありました。
簡単です。
一度お試しください。
心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体師 直（ナオ）でした。
追記 2016/03/09
どちらの方法もよく効くと連絡もらっています。
鼻に触れる方法で
花粉症の方が車の運転中にケアされて、逆に花粉に反応し
くしゃみが続けて出たお話がありました。
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