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この季節、カゼや花粉症で鼻が詰まることが多いですね。
超簡単にできる解消法を紹介します。 

カミさま(女房殿)への整体 

先日、うちのカミさまが腰痛で見て欲しいと言ってきました。
日頃出来ない家族サービスと思って手厚く施術しました。
(腰痛は、解決しました。)

施術中に鼻が詰まっている様子なので尋ねると最近になって
よく鼻詰まりになるとのこと。

これは、操法の確認をするチャンスです。(笑)

鼻詰まりの解消法はいろいろあるが・・・

まずは、鼻への愉気です。

方法は簡単です。

 1 詰まっている側の鼻に指先をそっと触れる。
   もしくは触れるか触れない程度でじっと当てておきます。
   くすぐったかったり、熱さを感じたり、ピリピリしたり
   何か感じると思います。

 2 この感覚がすうっと消えると自然と鼻詰まりが楽になっています。

カミさまはどうでしょうか?
楽になりましたが、しばらくすると詰まってきました。
もう少し違う方法で解決できないか?

肘を伸ばす

今度は、肘を伸ばします。(立っても座ってもお好きな方で)

 1 詰まっている側の手のひらを上にして手を前に出します

 2 片方の手のひらで指先を下げながら反らします。

 3 詰まっている側の肘を伸ばします。

鼻が通る感じがしたら、終わりです。

今までの経験では、8割位の方に効果がありました。
簡単です。
一度お試しください。

心も体もふわっとあったかくなるスマイル整体師 直(ナオ)でした。

追記 2016/03/09
どちらの方法もよく効くと連絡もらっています。
鼻に触れる方法で
花粉症の方が車の運転中にケアされて、逆に花粉に反応し
くしゃみが続けて出たお話がありました。

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