三重県名張市梅が丘の出張もできる痛くない整体「紫鯨亭」

左首から肩の痛み 〜寝ながらスマホ〜

2018/12/15
 
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初めまして、紫鯨亭 亭主の直です。 このブログでは、整体を中心としたテーマについて書いています。操者と受け手が相互に元気になるようなものを追求し、皆さんが痛みや不具合をうまくコントロールできるようにという思いで暮らしています。
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心も体もふわっとあったかくなる心身の調律師 直(ナオ)です。

とある午前中

メンテナンスに来られるクライアントさま

左首から肩の痛みがあると来亭されました。

左首から肩の痛みがあります

触れさせていただくといつもと全然違います。

特に左手前腕が。

何か手に持って固定している感じなので

色々お伺いすると寝る前にスマホを左手で支えて寝ながら動画を最近見ているらしい。

推定原因は寝ながらスマホ

すぐにその習慣をやめてもらうように話やめてもらいました。

左腕中心に施術すると全く不具合が無くなりました。

もう数ヶ月経過しましたが、メンテに来られても再発していません。

ちょっとした日常生活なんですが、スマホやタブレットは結構手で支持するには重いです。

この習慣やめた方がいいですね。

前腕のセルフケア

肩・腕を楽にする楽勝セルフケア その2

これでだいぶ不具合が解消されるケースもあります。

セルフケアを行う際の注意点

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